Cemilan Sehat yang Baik Bagi Kesehatan

Yogurt dapat dijadikan cemilan sehat penunda lapar selama kamu mengkonsumsinya tanpa campuran syrup maupun gula. Saat ini di pasaran banyak diperjualbelikan yogurt yang memiliki campuran gula yang tinggi yang dimana tidak menjadi baik bagi tubuh. Sejatinya, yogurt banyak mengandung vitamin yang sangat baik bagi tubuh. Tetapi jika kamu ingin menjadikan yogurt sebagai makanan pengganti cemilan kamu juga harus memperhatikan pemilihan yogurt yang kamu konsumsi hindari yogurt yang mengandung gula atau kamu bisa mengonsumsi greek yogurt, rasanya memang sedikit lebih asam karena tanpa campuran gula atau pemanis buatan namun kamu dapat menambahkan topping buah-buahan segar pada yogurt kamu untuk menghilangkan rasa asam yang berlebihan.