Daftar Sarapan yang Berbahaya Bagi Penyandang Diabates
Kopi
Kafein merupakan zat aktif yang paling mudah ditemukan di dalam kopi. Berdasarkan beberapa penelitian, kafein sebenarnya memiliki beberapa manfaat bagi tubuh tetapi hal ini perlu diwaspadai bagi penyandang diabetes.
Mengonsumsi kopi dalam jumlah cukup kurang dari 3 gelas per hari sebenarnya bisa meningkatkan sensitifitas insulin dan menurunkan resiko diabetes tipe dua. Masalahnya, jika kafein ini dikonsumsi dalam jumlah berlebih malah bisa menurunkan sensitivitas insulin di dalam tubuh.
Jika kamu penikmat kopi sejati, pastikan untuk tidak menambahkan gula ataupun pemanis buatan lainnya di dalam topi. Selain itu, ingatlah untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah secukupnya dan tidak belebihan.
LANJUTKAN
Mengonsumsi kopi dalam jumlah cukup kurang dari 3 gelas per hari sebenarnya bisa meningkatkan sensitifitas insulin dan menurunkan resiko diabetes tipe dua. Masalahnya, jika kafein ini dikonsumsi dalam jumlah berlebih malah bisa menurunkan sensitivitas insulin di dalam tubuh.
Jika kamu penikmat kopi sejati, pastikan untuk tidak menambahkan gula ataupun pemanis buatan lainnya di dalam topi. Selain itu, ingatlah untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah secukupnya dan tidak belebihan.
Foto: Canva
7 Oleh-Oleh Makanan Khas Padang yang Enak dan Wajib Kamu Beli!
Hi travellers apakah kamu berencana untuk mengunjungi kota Padang? Dan mungkin kamu sedang kebingungan makanan apa yang harus kamu belikan sebagai oleh-oleh untuk orang rumah, teman atau rekan kerjamu? Tidak usah bingung kami sudah memberikan rekomendasi bagi kamu untuk membeli makanan khas padang yang enak dan wajib untuk kamu beli sebagai oleh-oleh pada halaman kami. Simak infonya pada halaman selanjutnya ya.