Cemilan Sehat yang Baik Bagi Kesehatan

Selain buah apel, buah pisang juga bagus untuk dijadikan makanan pengganti cemilan. Di dalam 1 buah pisang ukuran sedang terdapat vitamin C, vitamin B6 dan magnesium. Dan hanya terdapat 105 kalori dalam 1 buah pisang ukuran sedang yang mana persentasenya sangat rendah. Karena itulah kamu bisa mengkonsumsi buah pisang sebagai pengganti cemilan ketika kamu sedang diet atau bisa menjadi makanan pengganti sarapan juga loh. Jika kamu bosan dengan memakan buah pisang secara langsung kami bisa menjadikannya sebagai campuran jus ataupun toping yogurt. Segala kandungan gizi dan vitamin yang dimiliki buah pisang dapat membantu kita menjaga tekanan darah, menurunkan berat badan, dan mencegah anemia.