Health

Photo Credit: Canva  

Diabetes merupakan penyakit metabolisme yang terjadi akibat peningkatan kadar glukosa darah di atas normal. Diabetes sering sekali dianggap sebagai penyakit tua, padahal sebenarnya diabetes dapat menyerang dewasa muda bahkan anak-anak.

Menurut data Sample Registration Survey (SRS) 2014 diabetes merupakan penyebab kematian terbesar nomor tiga di Indonesia, kemudian diikuti oleh penyakit jantung koroner pada urutan kedua, dan stroke urutan pertama.

Penyakit diabetes berhubungan erat dengan pilihan pola makan. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa gula dan karbohidrat tinggi merupakan musuh terbesar diabetes. Tetapi, tahukah kamu kedua zat ini terkadang suka bersembunyi di balik makanan harian kita?

Berikut ini 11 daftar makanan sarapan harian yang tanpa disadari berpotensi memperburuk gula darah penyandang diabetes.

Foto: Instagram @aurelie.hermansyah  

Memiliki tubuh sehat dan ideal merupakan impian kebanyakan wanita. Beberapa orang rela melakukan diet ekstrim demi mendapatkan tubuh indah yang mereka idam-idamkan. Tidak beda halnya dengan artis-artis berikut ini yang melakukan diet demi mendapatkan tubuh ideal. Tidak dengan diet ekstrim, artis-artis ini lebih mengatur pola makan dan mulai hidup sehat demi mendapatkan tubuh ideal. Ingin tau siapa saja mereka ? Yuk cek info selengkapnya, nomor 1 sampai bikin pangling lho!

Foto: Canva  

Sejauh ini kita mengetahui jahe merupakan salah satu bumbu dapur masakan. Bau khas dari jahe sering dijadikan rempah campuran untuk berbagai masakan. Namun sebenarnya jahe tidak hanya berfungsi sebagai bumbu rempah bahan masakan saja lho. Jahe juga dikenal sebagai tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat dan masih satu kategori dengan bumbu dapur yang juga termasuk kedalam tanaman herbal lainnya. Contohnya; kencur, kunyit dan lengkuas. Pada halaman ini kami sudah merangkum berbagai manfaat baik dari jahe untuk kesehatan, yang kami rangkum dari berbagai sumber. Yuk, simak ulasannya pada halaman selanjutnya!

Foto: Unsplash.com  

Hi readers, apakah kamu gemar mengonsumsi kelapa muda? Atau kamu mungkin suka dengan rasanya yang segar dan manis? Apakah kamu mengetahui manfaat dari meminum kelapa muda bagi tubuhmu? Simak dan ketahui manfaat alami dari kelapa muda yang sudah kami rangkum untuk kamu. Kami merangkum 10 manfaat baik kelapa muda yang bisa kamu baca pada halaman selanjutnya.

Foto: Canva  

Meskipun merasa tidak nyaman dan sering kali mengalami morning sickness, namun selama masa kehamilan kamu harus tetap berolahraga agar tetap merasa fit dan segar. Olahraga juga akan membantu kamu mengatur kenaikan berat badan dan lebih siap untuk menghadapi proses melahirkan. Olahraga pada masa kehamilan sangat penting untuk dilakukan asalkan tidak berolahraga secara berlebihan. Kamu juga dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu. Nah, apa aja sih olahraga yang aman dan baik bagi ibu hamil? Simak informasinya pada halaman selanjutnya ya, ada olahraga yang mudah dilakukan dan tanpa biaya loh!

Foto : Unsplash  

Tak jarang masih ada beberapa orang yang merasa jijik jika mendengar kata siput atau melihat siput. Tapi, tahukah kamu, ternyata lendir siput memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Bahkan produk perawatan kulit dengan kandungan lendir siput belakangan ini sangat populer dan sering mendapat review bagus dari para beauty vlogger.

Kandungan lendir siput kaya akan asam hyaluronat humektan yang bagus untuk produksi kolagen yang sehat dan menenangkan peradangan di kulit. Yuk simak manfaat lendir siput untuk kulitmu berikut ini.