Daftar Sarapan yang Berbahaya Bagi Penyandang Diabates
Jus Buah
Mengonsumsi jus buah tiap hari mungkin saja terdengar cukup sehat, tapi minumann yang satu ini ternyata juga bisa meningkatkan gula darah kamu dalam waktu singkat.
Buah pada dasarnya mengandung segudang vitamin, mineral yang baik untuk tubuh, tetapi hal ini tidak berlaku bagi jus buah. Jus buah yang ditambah pemanis mengandung gula yang tinggi dan juga rendah akan serat. Jumlah serat ini akan semakin berkurang seiring dengan lamanya buah tersebut menjalani masa pemrosesan produksi.
Perlu diingat bahwasannya buah ini lebih baik dikonsumsi secara langsung saat masih fresh daripada mengolahnya menjadi jus terlebih dahulu.
LANJUTKAN
Buah pada dasarnya mengandung segudang vitamin, mineral yang baik untuk tubuh, tetapi hal ini tidak berlaku bagi jus buah. Jus buah yang ditambah pemanis mengandung gula yang tinggi dan juga rendah akan serat. Jumlah serat ini akan semakin berkurang seiring dengan lamanya buah tersebut menjalani masa pemrosesan produksi.
Perlu diingat bahwasannya buah ini lebih baik dikonsumsi secara langsung saat masih fresh daripada mengolahnya menjadi jus terlebih dahulu.
Foto: Canva
7 Oleh-Oleh Makanan Khas Padang yang Enak dan Wajib Kamu Beli!
Hi travellers apakah kamu berencana untuk mengunjungi kota Padang? Dan mungkin kamu sedang kebingungan makanan apa yang harus kamu belikan sebagai oleh-oleh untuk orang rumah, teman atau rekan kerjamu? Tidak usah bingung kami sudah memberikan rekomendasi bagi kamu untuk membeli makanan khas padang yang enak dan wajib untuk kamu beli sebagai oleh-oleh pada halaman kami. Simak infonya pada halaman selanjutnya ya.