Kesehatan Mental Itu Penting! Jaga Kesehatan Mental Kamu Dengan 5 Cara Ini
Seseorang yang memiliki banyak teman, pekerjaan baik, berpenampilan baik maupun tubuh indah belum tentu memiliki kesehatan mental yang baik. Kamu mungkin tidak menyadari seseorang sedang menghadapi masalah besar dalam hidupnya jika kamu tidak mengenal orang itu secara dekat. Bahkan kebanyakan orang terdekatpun tidak pernah sadar dengan masalah yang sedang kita hadapi.
Perlu diketahui gangguan mental dapat berdampak pada psikologis, emosional maupun kehidupan sosial seseorang. Banyak orang tidak menyadari bahwa penyakit mental lebih berbahaya daripada penyakit fisik dimana gangguan mental seseorang dapat memutuskan orang tersebut untuk mengakhiri hidupnya. Bagi kamu yang ingin memiliki kesehatan mental yang baik lakukanlah 5 hal yang sudah kami rangkum ini.