5 Olahraga yang Aman Bagi Ibu Hamil

oooops! image missing
Foto: Canva
LANJUTKAN
Meskipun merasa tidak nyaman dan sering kali mengalami morning sickness, namun selama masa kehamilan kamu harus tetap berolahraga agar tetap merasa fit dan segar. Olahraga juga akan membantu kamu mengatur kenaikan berat badan dan lebih siap untuk menghadapi proses melahirkan. Olahraga pada masa kehamilan sangat penting untuk dilakukan asalkan tidak berolahraga secara berlebihan. Kamu juga dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu. Nah, apa aja sih olahraga yang aman dan baik bagi ibu hamil? Simak informasinya pada halaman selanjutnya ya, ada olahraga yang mudah dilakukan dan tanpa biaya loh!
LANJUTKAN
oooops! image missing
Foto: Kiri Instagram @krisdayantiland, Kanan Instagram @krisdayantilemos  
oooops! image missing
Foto: Canva  
6 Wisata Pilihan di Benua Eropa
Eropa merupakan salah tujuan yang paling banyak diminati oleh traveller. Ini dikarenakan Eropa memiliki wilayah yang memberikan pemandangan yang unik dengan konstruksi bangunan yang khas dan pemandangan alam yang juga menarik. Eropa merupakan salah satu destinasi yang sangat populer untuk dikunjungi. Nah, bagi kamu yang ingin mengunjungi Eropa, kamu harus mengunjungi negara maupun kota-kota yang sudah kami list untuk kamu. Mana saja yang harus dikunjungi?

.